Les premières semaines avec bébé : ce que personne ne te dit
Post-partum. Fatigue, montagne russe émotionnelle, doutes… Petit guide doux pour traverser cette période.
Mes conseils, en libre accès
Le carnet de Sourire de Fripouilles. Le partage avant tout. Ici, des repères doux et concrets à lire quand tu veux — sans rendez-vous, sans engagement. Parce que la bienveillance, ça commence par donner.
Des petites astuces à picorer
- Sommeil — Un rituel court et toujours identique rassure bébé bien plus qu'un long cérémonial.
- Post-partum — Fais une seule chose par jour. Vraiment une. Le reste peut attendre.
- Émotions — Mettre un mot sur ce que ressent ton enfant l'aide déjà à traverser la tempête.
- Motricité libre — Au sol, sur le dos : laisse-le explorer et se retourner avant de l'asseoir.
- Charge mentale — Sors la to-do de ta tête et pose-la sur papier. La tête n'est pas un agenda.
- Repas — Il goûte, recrache, regoûte : c'est normal. Propose, sans forcer, encore et encore.
Et quelques lectures un peu plus longues
La motricité libre, c'est quoi exactement ?
Développement. Laisser l'enfant explorer et bouger librement : pourquoi c'est précieux pour son développement.
Alléger sa charge mentale de jeune parent
Charge mentale. Des pistes concrètes pour organiser le quotidien sans t'oublier au passage.
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